Archive für Beiträge mit Schlagwort: Muster lösen

Vor ein paar Tagen hat das Vital Coach Training von Thorsten Weiss begonnen. Das ist ein 3-monatiger Fernkurs, der die Rückerinnerung der Zellen an ihr Zellleuchten zum Ziel hat.

http://www.behealed.de/vitalcoach/index.html

Die erste Übung besteht darin mit sogenannten Transfirmationen zu arbeiten, einer Art energetisierter Affirmationen, positive Heilsätze, die man sich zunächst anhört, dann zu sich selbst spricht und schliesslich ins Herzchakra und Kronenchakra hineinarbeitet. Die CD mit den Transfirmationen

http://www.behealed.de/behealedshop/cds/cd-being-slim.php

habe ich schon eine Weile und habe sie schon oft gehört. Es hat mich erstaunt, wie viel stärker diese Sätze wirken, wenn ich aktiv auf diese Weise mit ihnen arbeite. Teilweise ist es einfach nur berührend und nährend, an anderen Stellen spüre ich, wie mein System manche Sätze nicht annehmen kann im ersten Moment, und es eine Weile braucht bis es sich öffnet. Manche Sätze wollen leicht umformuliert werden, damit sie für mich passen, und es sind auch ein paar Sätze hinzugekommen, weil ich spürte, dass ich sie brauche, um ein Muster in mir zu lösen.

So konnte ich zum Beispiel durch die Arbeit mit den Sätzen plötzlich spüren, dass ich meine Krankheit unter anderem dazu kreiere, um nicht voll leistungsfähig sein zu müssen, weil ich ein Muster in mir trage, dass ich, um eine Daseinsberechtigung zu haben, übermenschlich viel geben muss. Ich will mich aber nicht kaputt arbeiten. So ist folgender Heilsatz für mich entstanden:

Ich kann gesund sein und das tun, was ich möchte und was mich glücklich macht.

Mich selbst und mein Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen, erscheint diesem Muster in mir fast frevelhaft. Ich spüre sehr viel Bewegung in meinem System, mein Körper kämpft mit einer Grippe, mit dem Hautausschlag und der hormonellen Imbalance. Meine Nerven sind dünn, die Emotionen schwanken, aber ich spüre immer mehr Akzeptanz für meinen Zustand in mir. Ich bin auf dem Weg.

Für dieses Jahr habe ich die Karte WANDEL gezogen. Ich bin mittendrin und bereit meine Themen auf einer tieferen Ebene als bisher anzuschauen.

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Heute Abend kam wieder einmal dieser Drang zu essen auf. Dabei hatte ich bereits zu Abend gegessen und war ganz eindeutig nicht hungrig. Ich habe es geschafft, ein Feuer anzumachen und mich auf meine Yogamatte zu legen, indem ich mir selbst versprach, etwas zu essen, wenn ich später noch wollte. Mit einem heissen Tee und einer Meditations-CD zum Thema Selbstliebe von Thorsten Weiss  (http://www.behealed.de ) legte ich mich also auf den Teppich, hörte dem knisternden Feuer zu und begann mich etwas zu dehnen. Daraus wurde dann ganz von selbst eine wundervolle Yogasession, die mich nun seelisch genährt und befriedigt ins Bett gehen lässt ohne jetzt noch ein Bedürfnis nach essen zu verspüren.

Gestern habe ich das nicht geschafft, da gab es 2 Vollkornbrote mit Humus und Avocado und einen Apfel, obwohl ich längst satt war. Es gibt sicherlich schlimmere Sünden, aber ich spüre genau, wann ich mit dem Essen ein emotionales Bedürfnis zu stillen versuche, wann es nicht um Nahrung für meinen Körper geht sondern um eine Beruhigung meiner Gefühle. Und 15 Kilo Übergewicht sprechen eine deutliche Sprache.

Natürlich könnte ich dieses Zuviel an Gewicht auch auf meine Schilddrüsenerkrankung schieben, aber ich weiss dass ich abnehmen kann, wenn ich die richtige Nahrung in der richtigen Menge geniesse und ich weiss auch dass ich immer wieder in dieses Muster verfalle, zuviel zu essen, insbesondere in Stresssituationen.

Ich weiss noch nicht, ob und wie sich dieses Muster wirklich lösen lässt, aber ich will mich dem nun endlich mal stellen.

Mein Ziel ist vor allem Vitalität. Aber ich hätte auch nichts dagegen einzuwenden, ein wenig abzunehmen.

Ich weiss, dass Druck und Disziplin bei mir nur kurzfristig funktioniert, nämlich solange bis eine stressige Situation entsteht, und in dem Moment ist mir alles egal, da will ich dann nur schnell diese Gefühle loswerden. Seit meiner Kindheit ist dies die Methode, mit der ich den Schmerz vermeide. Das Muster sitzt tief.

Ich öffne mich jetzt dafür, dass es sich lösen kann und bitte um die geeignete Hilfe und Inspiration. Hörst du mich, Universum?

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